ตอบอย่างปลอดภัย
คำตอบอยู่บนอุปกรณ์ของคุณและจะไม่ถูกส่งเข้าเซิร์ฟเวอร์หรือฐานข้อมูล
PERINATAL WELLBEING CHECK-IN
วันนี้ใจของคุณ
เป็นอย่างไรบ้าง
พื้นที่สั้น ๆ สำหรับหยุดฟังตัวเองระหว่างการตั้งครรภ์ ตอบตามความรู้สึกจริงได้เลย ไม่มีคำตอบถูกหรือผิด
ใช้เวลาประมาณ 5–10 นาที
♥
01ดูแลใจ
ทีละนิด
ทีละนิด
เป็นการคัดกรอง
ผลนี้ไม่ใช่การวินิจฉัยโรค หากกังวลแม้คะแนนไม่สูง คุยกับบุคลากรสุขภาพได้เสมอ
มีความช่วยเหลือ
ถ้าพบสัญญาณเร่งด่วน ระบบจะแนะนำช่องทางติดต่อ 1323 และ 1669 ให้ทันที
!
หากตอนนี้คุณคิดทำร้ายตัวเองหรือไม่อยากมีชีวิตอยู่ ไม่ต้องรอทำแบบประเมิน ให้โทร 1323 หรือ 1669 และอยู่กับคนที่ไว้ใจได้
YOUR CHECK-IN
ขอบคุณที่ให้เวลากับใจของคุณ
นี่คือสรุปเบื้องต้นจากคำตอบของคุณ
บันทึก PDF อยู่ที่ไหน? กดปุ่มนี้ แล้วเลือก Save to PDF / บันทึกเป็น PDF ในหน้าต่างพิมพ์ จากนั้นเลือกโฟลเดอร์ที่ต้องการ ไฟล์จะบันทึกลงเครื่องของคุณ เช่นโฟลเดอร์ Downloads และจะไม่ถูกส่งไปเก็บบนเว็บไซต์
ภาพรวมที่ควรใส่ใจ
—
—
ผลนี้เป็นการคัดกรองเบื้องต้น ไม่ใช่การวินิจฉัย หากคุณรู้สึกไม่สบายใจ สามารถพูดคุยกับบุคลากรสุขภาพได้แม้คะแนนจะไม่สูง
แนวทางกิจกรรมตามคำตอบ ST-5
—
—
หมายเหตุ: ระดับนี้อ้างอิงจากคะแนนคำตอบที่สูงสุดใน ST-5 รายข้อ ส่วนคะแนนรวม ST-5 เต็ม 15 คะแนนใช้ประกอบการแปลผลภาพรวม ไม่ใช่การวินิจฉัย
เกณฑ์การประเมิน
การแปลผล ST-5 จากเอกสารต้นแบบ
0–4ความเครียดน้อยดูแลตนเองและติดตามอาการ
5–7ความเครียดปานกลางผ่อนคลายและพูดคุย/ปรึกษา
ตั้งแต่ 8ความเครียดมากปรึกษาบุคลากรสุขภาพและพิจารณา 2Q Plus
เกณฑ์นี้เป็นการคัดกรองเบื้องต้น ไม่ใช่การวินิจฉัย และควรพิจารณาร่วมกับอาการจริง ความปลอดภัย และดุลยพินิจของบุคลากรสุขภาพ
ก้าวถัดไป
คำแนะนำที่เหมาะกับคุณตอนนี้
สิ่งที่คุณเลือกไว้
บันทึกหลังทำกิจกรรม
ช่องทางช่วยเหลือ สายด่วนสุขภาพจิต 1323 ฟรีตลอด 24 ชั่วโมง · การแพทย์ฉุกเฉิน 1669
แหล่งอ้างอิง: ST-5 กรมสุขภาพจิต · 2Q Plus กรมสุขภาพจิต · COPE: EPDS · WHO: Perinatal mental health
หมายเหตุ: EPDS ในไฟล์แนบระบุสำหรับระยะหลังคลอด 4–6 สัปดาห์ จึงไม่ได้ใช้เป็นคะแนนหลักในฟอร์มหญิงตั้งครรภ์ฉบับนี้
แหล่งอ้างอิง: ST-5 กรมสุขภาพจิต · 2Q Plus กรมสุขภาพจิต · COPE: EPDS · WHO: Perinatal mental health
หมายเหตุ: EPDS ในไฟล์แนบระบุสำหรับระยะหลังคลอด 4–6 สัปดาห์ จึงไม่ได้ใช้เป็นคะแนนหลักในฟอร์มหญิงตั้งครรภ์ฉบับนี้